Hogyan legyél kirobbanóan energikus, egészséges és élettel teli mindenféle diéták és önsanyargatás nélkül?
INGYENES WEBINÁR
Nem veled van a baj, ha folyton feladod az életmódváltást.
Hogyan menedzseld az egészségedet és az energiádat 40 felett akkor is, amikor nincs időd vagy lelkesedésed?
Dátum:
2026. február 12. csütörtök 18:00 – 19:30
🍊 Fáradtan ébredsz és a kávé sem hozza meg a napi lendületet?
🍊 Egyre több étel okoz gondot, és az életmódváltás küzdelmessé válik?
Ahol már találkozhattál velünk:
Budapesti tartózkodásuk alatt ők is a mi energizáló italainkat itták.
Ismerős ez a helyzet?
Elhatározod, hogy „mostantól jobban figyelek magamra”.
Jól megy pár napig, talán egy hétig… aztán visszacsúszol.
Különösen, ha elmúltál 40 éves, és érzed, hogy valami megváltozott:
- ❌ Nem eszel többet, mégis nehezebb tartani a súlyod.
- ❌ Fáradtabb vagy, lassabban regenerálódsz.
- ❌ Gyakran jelentkezik az „agyi köd”, a puffadás.
- ❌ A tested mintha nem úgy reagálna, mint régen.
Ilyenkor könnyű azt hinni, hogy a kitartásoddal van a baj. Hogy csak több motiváció kellene.
De az igazság az, hogy a tested nem lázad. Csak jelez. Azt jelzi, hogy eddig elment „ösztönből”, de most már „menedzsmentre” van szüksége.
Miért gyere el az előadásra?
Mert végre nem egy újabb szabálylistát kapsz, hanem egy új nézőpontot, amit valóban alkalmazni tudsz.
Nem „csináld ezt” listát kapsz
Nem receptekről és kalóriaszámolásról lesz szó, hanem arról, miért nem működnek ezek hosszú távon – és mi működik helyettük.
A Backstage Metafora
Képzeld el az életedet egy színházként. A tested a háttércsapat, ami 0–24-ben dolgozik érted. Megmutatom, milyen vezetője vagy most ennek a csapatnak, és hogyan lehetsz jobb „menedzser”.
Miért bukik el a legtöbb cél?
Megérted, miért fáradsz el a döntésekben, és miért nem motivációra, hanem irányításra van szükséged.
Rendszer vs. Ösztön
Megmutatom, hogyan építs fel egy olyan egészség-rendszert (alvás, mozgás, táplálkozás), ami akkor is működik, amikor fáradt vagy.
Juice-ok és Smoothie-k – a helyükön kezelve
Tisztázzuk, hogy ezek nem csodaszerek, hanem eszközök. Megtanulod, mikor van rájuk valóban szüksége a szervezetednek.
Ki tartja az előadást?
Munián Éva
Juice terapeuta, a Juice and More társalapítója
Több mint 19 éve foglalkozom azzal, hogyan lehet természetes módon visszaállítani a szervezet egyensúlyát. Amit tőlem hallasz, az nem száraz elmélet.
A saját testünkön kezdtük el alkalmazni, és az elmúlt években rengeteg emberrel dolgoztam együtt.
Egy dolgot láttam újra és újra: nem az információ hiányzik az embereknek, hanem az irányítás. Ebben fogok segíteni neked is.
„Ami az ételed, az legyen a gyógyszered,
ami a gyógyszered, az legyen az ételed.”
– Hippokratesz
Most két út áll előtted
Maradsz a reagálásnál: amikor a tested jelez (fájdalommal, fáradtsággal), akkor kapkodva próbálsz valamit tenni.
Vagy megtanulod irányítani az egészségedet – rendszerben, tudatosan, pánik nélkül.
Ha szeretnél végre a saját egészséged vezetője lenni, tarts velem!
📅 Dátum: Február 12.
⏰ Időpont: 18:00–19:30
📍 Helyszín: Online (a linket emailben küldjük)
Ezek szinte mindenkiben felmerülnek
Nincs időm webinárokra.
Pont ezért gyere el. Megmutatom, hogyan spórolj időt azzal, hogy energikusabb vagy. Egy óra befektetés, ami heti több órát ad vissza (mert nem leszel fáradt).
Ez valami fogyókúrás termékbemutató?
Nem. Ez egy edukációs előadás a szervezet működéséről és az egészségtervezésről. Természetesen beszélek majd a megoldásainkról, de rengeteg azonnal használható tudást kapsz ingyen is.
Férfiaknak is szól?
Abszolút. A biológia és a teljesítményigény nemtől független. Ha 50 felett is "Alpha" akarsz maradni, tartani akarod a tempót könnyedén, itt a helyed.
