🍊 Számolj le a betegségekkel, használd a JUICEOK természetes erejét!

Visszanyert életerő és vitalitás 40 felett is!

Online Juice Workshop a Juice and More-ral

Csatlakozz hozzánk egy átfogó online juice workshopra, ahol otthonod kényelméből tanulhatod meg, hogyan javíthatod saját egészségedet friss, természetes, könnyen elkészíthető juice-okkal.

Te is ezekkel küzdesz nap mint nap?

Állandóan rohansz valahova?

Mindennap stresszelsz valamin?

Nincs energiád szinte semmire?

Magas a vérnyomásod?

Ingadozó a vércukorszinted?

Inzulin rezisztens lettél?

Az emésztési problémák ismerősek számodra?

Hozzád hasonlóan rengetegen szenvednek

Izom- és ízületi fájdalmak, fájdalom vagy merevség az izmokban és ízületekben, ami korlátozhatja a mozgást.

Hangulat-ingadozások, az érzelmi állapot gyakori és váratlan változásai, amelyek befolyásolhatják a mindennapi tevékenységeket.

Alvászavarok, nehezített elalvás, gyakori ébredések éjszaka vagy korai ébredés, amelyek megzavarhatják a pihentető alvást.

Fáradtság, állandó energiahiány érzése, ami akadályozhatja a napi tevékenységek elvégzését.

A modern táplálkozás tovább súlyosbítja ezeket a tüneteket! A mai bolti élelmiszerekben jelen lévő mérgező anyagok, tartósítószerek, nehézfémek, hozzájárulnak ezeknek a problémáknak a kialakulásához és fenmaradásához. Figyelj egyik multinak sem azaz érdeke, hogy neked egészséges és boldog életed legyen…

A Megoldás:

Online Juice Workshop!

Az Online Juice Workshop egy átfogó program, mely segít helyreállítani az egészségedet természetes alapanyagokkal. 1,5 órás online, élő adásban tanulhatod meg, hogyan készíthetsz gyógyító, méregtelenítő juice-okat és smoothie-kat.

Ezek az italok fantasztikus májregeneráló hatásúak, beindítják a fogyást, jótékonyan hatnak az emésztési problémákra, és javítják a vérnyomás-, koleszterin- és inzulin problémákat is.

Az online workshop során szakértőink lépésről lépésre vezetnek végig a juice készítés folyamatán, megosztva a legjobb tippeket és trükköket.

A saját otthonod kényelméből kapcsolódhatsz be, miközben együtt készítjük el ezeket az egészséges italokat.

Rita átalakulása: 10 kg mínusz, több mint csak egy fogyás!

A 4 hét alatt 38 éves Rita testsúlya 10 kg-mal lett kevesebb, derékból 9 cm-t, csípőből 5 cm-t, has körfogatból 10,5 cm-t, combból pedig 4 cm-t veszített! S amit nagyon kiemelt: a sok torna miatt a bőre feszessége nem változott. Ja, és nem! Egyáltalán nem éhezik 😉 … köszöni, tök jól van! Szinte ragyog! Ezt tanúsíthatom – és Te is láthatod.

A napi 4 kávéja egy szem reggeli kávécskára redukálódott. Az amúgy 4-5 óra alvása 7-8 órára nyúlt. Az erőnléte pedig összehasonlíthatatlanul jobb lett …! A Férjével rendszeresen Nordic Walkingolnak, ahol – ellentétben az eddigiekkel – mostanában Ő „tört” előre, a Párja alig éri utol ;)!

Az Ő története iskolapéldája annak, mi történik, amikor már „nagyon szúr a szög”, s amikor a megfelelő „csillagállások” mellett a megfelelő emberek összetalálkoznak! Életek tudnak megváltozni 😉 …

Dia radikális életmódváltása: A 108 kg-os kezdettől az energikus örömig!

„2016 januárjában mérlegre álltam, s 108 kg-ot mutatott. Tudtam, éreztem, nagyon nincsen rendben az egészségem. Fáj a lábam fáj a hátam, s a legkisebb mozgástól is kifáradok, „megszuszogósodok”. A folyamatos fogyókúrák után mindig duplán jöttek vissza a leadott kilók. Ekkor határoztam el, hogy sutba dobom a kúrákat, és komolyan és tényleg életmódot váltok.

Az egész kúra során nem volt éhségérzetem, teljesen jóllakottnak éreztem magam. Ez nagyon boldogító és felszabadító érzés volt számomra, tudtam, így már menni fog. A  boldogság sok-sok másikkal egészült ki: rendkívül energikus vagyok, a bőröm sima és puha, a kilók csak úgy olvadnak le rólam. A közvetlen munkatársaim kb. 15 nap múlva kezdtek el gratulálni nekem, milyen jól nézek ki. Éva mindennapos dicsérete és elismerése, biztatása, bátorítása, számlálhatatlan jó tanácsa nélkül nem tudtam volna végigmenni ezen az úton.”

Miről lesz szó az Egészség Megalapozó Programon?

Az „Idd és Edd magad Egészségesre” programot azért hoztuk létre, hogy az elkövetkező időszakban kevesebb stresszt és több vitalitást biztosíthassunk azok számára, akik a mindennapjaikat egészségtudatosan szeretnék megélni.

Ezt a programot a következő célok érdekében alakítottuk ki:

Növelni a szervezet vitalitását és energetikai szintjét.

Segíteni azoknak, akik kiégés érzésével küzdenek vagy elvesztették az érdeklődésüket az egészséges életmód iránt, hogy visszanyerjék motivációjukat és erőnlétüket.

Megtalálni és újraéleszteni azokat az egészségügyi célokat, amelyekért érdemes mindennap kitartani.

Felfejleszteni a táplálkozási és életmódbeli szokásokat olyan szintre, hogy a résztvevők képesek legyenek elérni az egészségügyi céljaikat.

Rendbe tenni nem csak az étrendet, hanem az életmódot is, hogy nap végén jobb közérzet és egészség legyen a jutalom, ezáltal a résztvevők nyugodtabb, élményekkel teli életet élhessenek.

Ha valaki elakad az egészségügyi céljai elérésében, segítünk feltárni az okokat és kezelni a kihívásokat.

Azok, akik részt vesznek a programunkban, képesek lesznek megtanulni és alkalmazni a szükséges ismereteket ahhoz, hogy aktívan és tudatosan alakítsák egészségüket. Így teremthetnek harmóniát testükkel, élvezhetik az aktív, egészséges életmód nyújtotta előnyöket.

1. alkalom: Zöld Elixir azaz Vitalizáló Juice-ok készítése

Zöld Elixír Workshop

CÉL: Megtanulod, hogyan készítsd el saját elixír juice-aidat, megértsd azok jótékony hatásait, és kézzelfogható gyakorlatokkal javítsd egészségedet természetes módon.

Helyszín: Budapest VII. Ker – 1077. Szövetség u. 27. 5 em. 3 – Kb. 4 órás – Kaputelefon: 53 (Novacity recepció fsz.)
Dátumok:

  • Május 18. Szombat 10:00 –  14:00

Létszám: MAX 12 fő

Még több az 1. alkalomról:

Elméleti rész:

  • Hogyan vásárolj juicegépet, mik azok a szempontok, amelyeket vegyél figyelembe.
  • Miért különlegesek a zöldségek és a gyümölcsök?
  • Mi a szerepük a szervezetünk működésében?
  • Mit jelentenek az enzimek és miért olyan fontosak.
  • Mit jelent a lugosítás, méregtelenítés?
  • Mit jelentenek a böjtök, kúrák?
  • Mit jelent egy juice bőség-kúra program?
  • Milyen fajta juice kúrák vannak?
  • Melyik mire való, mikor mi tesz nekünk a legjobbat?
  • Mi történik egy 30 napos juice bőség kúra alatt?

Gyakorlati rész: 

  • Zöld Juice Elixír elkészítése
  • Recepteket adunk át, átbeszéljük mikor mit és hogyan állíts össze, hogy abból egy egészséges gyógyító juice legyen.

Persze megválaszoljuk a személyes egészséggel kapcsolatos

kérdéseiteket is.

2. alkalom: Szervezetünk, a csodálatos gépezet – Értsd meg és tápláld helyesen!

Smoothie  Workshop

CÉL: Megérteni és gyakorlatban elsajátítani, hogyan készítsd és használd a smoothie-kat és juice-okat, hogy támogasd a szervezeted természetes méregtelenítő folyamatait és javítsd általános egészségi állapotodat.

Helyszín: Apartmanhotel Budapest 1077. Szövetség u. 27. 5 em. 3. ajtó – Kaputelefon: 53 (Novacity recepció fsz.)
Dátum:

  • Május 22. Szerda 16:00 – 20:00

Létszám: MAX 12 fő

Még több a 2. alkalomról:

Elméleti rész:

  • Hogyan betegszünk meg! Miért? Hogyan gyógyulunk, regenerálódunk.
  • Beszélünk a máj, mint fő méregtelenítő szerv munkájáról.
  • Hogyan kapcsolódik más szervekkel össze a máj feladata.
  • Mi az összefüggés a Máj és a magas vérnyomás, cukorbetegség, pajzsmirigy, emésztési problémák, gyulladások és egyéb betegségek között?
  • Mi a megoldás? Hogyan láss hozzá! Gyakorlati lépések és a Napi Rendszer kialakítása!

Gyakorlati rész: 

  • Átvesszük mi a különbség a smoothie és a juice között!
  • Megtanulod hogyan készíts gyógyító, tápláló, energetizáló, smoothie-kat.
  • Hogyan és mikor használd őket!
  • Tudni fogod a nap melyik szakában érdemes őket beépíteni az életünkbe!
  • Kik és mikor, milyen smoothie-t fogyasszanak.
  • Milyen gépeket használj hozzá!
  • Hány fajtája van a turmixoknak, mikor melyik, mire jó, hogy a legjobb eredményt érd el a fogyasztásával az egészséged szempontjából.

3. alkalom: Amit senki sem mond el a növényi tejekről

Magtej Workshop

CÉL: Megtanulni, hogyan készíthetsz otthon egészséges növényi tejet és turmixokat, miközben felfedezed a víz és légzés szerepét az egészséged fenntartásában, és megismered azokat a praktikákat, amelyekkel javíthatod hidratációd és légzéstechnikáidat a mindennapi életben.

Helyszín: Budapest VII. Ker – 1077. Szövetség u. 27. 5 em. 3

Dátum:

  • Május 25. Szombat 10:00 – 14:00

Létszám: MAX 12 fő

Még több a 3. alkalomról:

Elméleti rész:

  • A víz és a légzés fontossága, jelentősége a szervezetünk működése szempontjából.

  • Mi mindent okoz, ha nincs elegendő mennyiségű víz a szervezetünkben, hiszen testünk 70-75% víz, folyadék.

  • Fontos gyakorlati tippek mikor és hogyan igyál vizet! Persze tudom, ha szomjas vagy. Csakhogy a legtöbb ember már rég nem érzi, hogy szomjas, mert leszokott a vízivásról, vagy ivás helyett is étkezik.

  • Hogyan szokj vissza a víz ivásra? Ha nem teszed, jobb, ha tudod, hogy a szervezeted a vérkeringésedhez és a szerveid működéséhez megszerzi a vizet, ahogy tudja, pl. elvonja a csontokból. Nem egyszerűbb vizet inni, mint csontritkulástól szenvedni.

  • Légzés fontossága, hiszen ha nem lélegeznénk nem élnénk.

  • Miért fontos a megfelő légzés?

  • Mi történik, ha kapkodod a levegőt, vagy kihagy a légzésed!

  • Összefüggés a zsír égetés, raktározás és a légzés között, mert bizony van. Gyere el, nálunk gyakorlati és elméleti tudásod együtt fog bővülni.

Gyakorlati rész: 

  • Étkezéssel kapcsolatos, Tévhitek leleplezése, amire nem gondolsz, amikor áttérsz a tejtermékekről a növényi tejek fogyasztására.
  • Megmutatjuk, megtanítjuk, együtt készítjük, velünk gyorsan megtanulod hogyan varázsolj otthon pár perc alatt egészséges növényi tejet, amit te és a családod is imádni fogtok, hogy a legjobb módon biztosítsd a szeretteid egészségét, az helyett, hogy tartósítószeres, aluminium nehézfémeket is öntenél a poharukba.

4. alkalom: Az étkezés művészete – Több, mint csak táplálék

Saláta  Workshop

CÉL: Felfedezni, hogyan teheted az étkezést gyógyító és tudatos folyamattá, amely nem csak táplál, hanem méregtelenít és megújít, miközben megtanulod, milyen ételek támogatják leginkább tested és hogyan integrálhatod a sportot és a lelki jólétet a mindennapjaidba az egészség megőrzése érdekében.

Helyszín: Budapest VII. Ker – 1077. Szövetség u. 27. 5 em. 3

Dátum: 

  • Május 29. Szerda 16:00 – 20:00


Létszám: MAX 12 fő

Még több a 4. alkalomról:

Elméleti rész:

  • Hogyan hat a Sport-Mozgás a szervezetünkre?

  • Hogyan és mit sportolj, ha juice bőség kúrát csinálsz éppen?

  • Mi történik, ha vega lettél, hogyan változik a sport élet, egyáltalán változik?

  • Sport, mint a pozitív erőforrások tárháza! De mié is? Sport és a Lelki erőnk összefüggései!

  • Pozitív és negatív erők, energiák hogyan hatnak ránk?

  • Hogyan tudjuk őket megkülönböztetni?

  • Hogy van az, hogy valaki eléri a célját, van aki nem, hiába tehetséges?

  • Mi kell ahhoz, hogy elérjük a céljainkat, kitartsunk, ne adjuk fel idő előtt, hogy elégedettek lehessünk’?

  • Mi a HIT, mennyire van jelentősége? Persze kitérünk a szabotáló tévhitekre, amik sunyi módon, alattomosan rontják le az életminőségünket.

  • Hogyan tudjuk kikapcsolni az állandó hangzavart a fejünkbe, leállítani a gondolatokat, amik néha az őrületbe kergetnek, vagy nem hagynak aludni.

  • Mi a relaxáció, meditáció, ima?

  • Mindennek mi köze a Juice bőség kúra programhoz?

  • Ezt mind megtudod az Egészség Megalapozó programunkon. Az Egészség összetett dolog, minden összefügg-mindennel. Együtt rendet rakunk és mutatjuk mi hogyan csináljuk.

Gyakorlati rész: 

  • Saláta és egészséges növényi alapu, élő ételek készítés
  • Beszélünk az étkezés fontosságáról, mi számít a szervezetnek mérgeknek. Mik azok az ennivalók, amik segítik a szervezet működését, a máj munkáját, mi az ami hátráltatja, mik azok amik akadályozzák tönkre teszik.

5. alkalom: Személyre szabott egészség – A te útmutatód a változáshoz

Egészség Leltár Workshop

CÉL: Megtapasztalni, hogyan változtathat egy jól megtervezett juice kúra mind a testi, mind a lelki állapotodon, és megtanulni, hogyan készítheted el saját, személyre szabott egészség leltárodat és napi programodat, amely tükrözi egészségügyi céljaidat és életmódodat.

Helyszín: Budapest VII. Ker – 1077. Szövetség u. 27. 5 em. 3

Dátum:

  • Május 15. Szerda 16:00 – 20:00
  • Június 5. Szerda 16:00 – 20:00

Létszám: MAX 12 fő

Még több a 5. alkalomról:

Elméleti rész:

  • Megbeszéljük mikor mire használjuk a különböző kúrákat?

  • Mit érünk el és mire való az 1, a 3, 5-7-10-14 napos juice bőség kúra?

  • Milyen egy 30 napos Juice bőség program, amikor csak éltető, egészséges juice-okat fogyasztasz reggeltől estig?

  • Milyen változások érhetőek el ilyenkor?

  • Mennyit lehet fogyni, ha valaki túlsúllyal küzd egy kúra alatt?

Gyakorlati rész: 

  • Egészség leltár-felmérés kitöltése
  • Mindenki kitölt egy egészség felmérőt, ahol végig vesszük, hogy milyen problémával küzd, hol áll most az egészsége. Az egészség felmérés végén megfogalmazzuk a főbb problémákat, majd a jelen egészségügyi helyzetből az egészséghez vezető utat is.
  • Mindenki leltárját átnézzük, kielemezzük és javaslatokat teszünk, programot ajánlunk.

év tapasztalat

megtartott program

megkóstolt Juice

Akik már kipróbálták…

A tegnapi workshop szuper volt! A juice, a lassi és a smoothie nagyon finom volt és teljesen jól laktam tőle úgy, hogy nem ebédeltem és nem is voltam éhes este! Laktatóak, táplálóak és finomak voltak.

Szalay Katalin

Olyan lendületet adott ez a tegnapi workshop, hogy ma alig akartam abbahagyni a tornát! Mi lesz, ha még iszom a leveket is?

Kolozs Ágnes

Már a látványtól is egészségesebbnek érzem magam.

Nyilas Andrea

Mindenkinek csak ajánlani tudom. Nekem nagyon nagy élmény volt, a legjobb helyen voltam. És minden nagyon finom volt. Sokat tanultam.

Valler Marcsi

Egészség Megalapozó Program

Idd és Edd magad egészségesre: tudd meg, hogyan lehet egyszerűen jóban lenni a testeddel.

Alap Csomag

A program végére egy új Te leszel, ha hiszed, hanem, új tudással, rendszerrel, amit már a program elejétől elkezdhetszd beépíteni az
életedbe, így kihasználhatod a csapat erejét, könnyebben átjutsz a
kezdeti nehézségeken, falakon.

190 000Ft

Prémium Csomag

Prémium csomag 10 % kedvezménnyel megkapod bármelyik kúránkat legyen 1-30 napos.
(30 napos kúra esetében ez -20.000 Ft)
+30 perces ingyenes, online konzultáció, a kúra előtt!
 + letölthető ebook a juice kúrákról

220 000Ft

Munián Éva és Munián Tímea a Te egészséges életmód tanácsadóid és Juice szakértők

Arra vállalkoztunk, hogy minden csepp tudásunkkal és szenvedélyünkkel segítsünk visszatalálni az igazi, egészséges, természetes önmagadhoz.

Szeretnénk neked mutatni egy utat…ahogy könnyedén visszatalálsz a tested és lelked harmóniájához, ahol minden sejted vibrál az élettől, hogy a belső egyensúlyod a kinti világban is tükröződhessen.

A természetet nem kell kitalálnunk, hiszen adott, a táplálékainkkal együtt. Bármit ebből elveszünk, hozzáadunk még nem lett jobb. Meg kell tanulnunk alkalmazni, becsülni és együttműködni velük. Egységben az Erő! A zöldségekből és gyümölcsökből készített finom, friss és energetizáló juice-ok a XXI. századnak a reformétele. Ezt a tudást fogom neked átadni.

Akármilyen messzinek is tűnik most a cél, ne felejtsd el: a legnagyobb utazások is egyetlen lépéssel kezdődnek. Lépj velünk a ragyogó egészség felé!

Ne pazarold az időd a keresésre,
válaszd a mi bevált programunkat!

Válaszd a Juice and More-t, ahol az egészség, vitalitás és természetesség találkozik. Garantáljuk, hogy az egészségprogramunk során a legjobb tanácsokat és támogatást kapod, miközben Te jelentős életminőség-javulást érhetsz el. Légy egy lépéssel előrébb az egészségtudatos életmódban! Kezdjünk bele!

ÁSZ

Adatvédelmi tájékoztató

Adattovábbítási nyilatkozat