Egészségtervező
Miért működik akkor is,
amikor más programok elbuknak?
Nem lelkesedésre épít
Nem motiválunk — rendszert adunk. Egy vezetett, lépésről lépésre felépített folyamat, amely a te életedre van szabva.
Ez nem inspiráció
Nem csak „jó érzéssel” távozol. Döntési irányűvel és rendszerrel távozol, amit később is elő tudsz venni.
Ez nem általános tanács
Nincs sablon. A struktúra a te céljaidhoz, idődhöz és élethelyzetedhez igazodik.
És nem egyedül csinálod
Élő alkalmakon, közösen építkezünk. Kérdezhetsz, pontosíthatsz — nincs elakadás.
Kinek való – és kinek nem?
Ez a Master Class neked való, ha:
szeretnél rendet az egészséged és az életed területén
nem újabb trendi diétát keresel, hanem működő rendszert
készen állsz gondolkodni, tervezni, dönteni
fontos számodra a hosszú távú fenntarthatóság
Nem neked való, ha:
gyors megoldást vagy csodát vársz
csak motivációra vágysz
nem szeretnél aktívan részt venni a folyamatban
A céljaid nem azért maradnak el,
mert nem vagy képes rá.
Hanem mert nincs rendszerük.
- A cél nincs beépítve a mindennapjaidba
- Nincs döntési keret, mikor mit tegyél
- Nincs kapaszkodó a döntéseidhez
Rendszer nélkül minden döntés kimerítő.
A kimerültségből pedig feladás lesz.
Egy év, ami végre átláthatóvá válik
Lépésről lépésre végigvezetlek azon az egészségtervező rendszeren, amiben nem elveszel – hanem haladsz.
🧭 Tiszta irány
- Pontos éves cél – nem vágy, hanem döntés
- 90 napos → havi → heti → napi lebontás
- mit kezdj el / hagyj abba / folytass tovább
⏱ Idő – kontroll alatt
- reális időgazdálkodási terv
- nem beerőltetünk – helyet teremtünk
- fontos – sürgős – elengedhető
💰 Erőforrás-menedzsment
- kiadások, költségek, bevételek tisztázása
- világos kép: miből gazdálkodsz
- célhoz igazított pénzügyi tervezés
📊 Valós kiindulópont
- honnan indulsz most valójában
- ki segít és támogat
- mi fér bele az életedbe most
🧠 Belső erőforrások
- szabotáló szokások felismerése
- hitminták oldása, fókusz erősítése
- közös meditáció, mentális újrarendezés
🧩 Kézzelfogható eredmény
- minden alkalom végén kész részfeladat
- saját, működő Évterv
- önálló döntési és tervezési képesség + személyes rendszer
🔑 Miért megnyugtató ez?
Nem egyedül kell összeraknod.
Nem kell találgatnod.
Látod, hol tartasz – és merre mész.
Nem leszel egyedül
Nem egyedül kell rájönnöd, hogyan csináld.
A folyamat során végig ott vagyok melletted.
Együtt tervezünk
A céljaidat nem elméletben, hanem a saját életedhez igazítva rakjuk össze.
Együtt gondolkodunk
Nem maradsz kérdésekkel – minden döntést közösen értelmezünk.
Együtt haladunk
Lépésről lépésre, követhető tempóban, nem kampányszerűen.
Ezért nem maradsz le.
Ezért nem csúszik el.
Ezért nem marad félbe.
Egy közös folyamat, amiben aktívan részt veszel és elkészült tervvel mész haza.
Már találkozhattál velünk:
Nem módszert árulok.
Életet élek, amit tanítok.
Amit most tanítok, nem elmélet.
Több ezer órányi valódi munkából született.
Munián Éva vagyok,
juice terapeuta, a Juice and More egyik megalapítója,
és a Juice and More Egészség Flow Receptjei könyv írója.
Több mint 20 éve foglalkozom frissen préselt levek készítésével, fogyasztásával és azzal, hogyan lehet természetes módon visszaállítani a szervezet egyensúlyát.
ami a gyógyszered, az legyen az ételed.”
– Hippokratesz
🌱 A hitvallásom
Nem tüneteket kezelek.
A szervezet öngyógyító folyamatait segítem beindítani
és helyreállítani.
🔄 Amivel dolgozom
- méregtelenítő életmód programok
- a szervezet regenerációjának támogatása
- szokások újraépítése – nem tiltásból, hanem megértésből
A leghatékonyabb módszerünk a
30 napos, mentorált, online juice–smoothie
egészségmegalapozó program,
ami nem kúra, hanem rendszer.
🌍 Nem „saját találmány”
A módszer Amerikából származik, ahol évtizedek óta sikerrel alkalmazzák, és természetes módon segíti a szervezet regenerációját.
A tudást a világ legismertebb juice és detox szakembereitől tanultuk:
Anthony William
David Rainoshek
Steve Prussack
Julia Prussack
Ezt a rendszert magyar élethelyzetekre fordítottuk le.
🎯 A célunk
Minél több emberhez eljuttatni azt a tudást, hogy zöldségek, gyümölcsök és növények segítségével:
- visszaállítható az egészség
- megelőzhető a betegség
- erősíthető az immunrendszer
Mert minden ember képes tenni az egészségéért.
Csak az nem mindegy, hogy mit.
🔑 MIÉRT ILLIK IDE EZ A PROGRAM?
Sok száz ügyfelünkkel együtt dolgozva az a tapasztalatom, hogy szinte soha nem az akaraterő hiányzik az egészségügyi célok megvalósításához, hanem a tiszta cél, terv és rendszer, ami élhető marad a mindennapokban.
Ezért született meg az Egészségmenedzselés Mesterfokon Program.
Ez a program a híd, ami segít:
- nem csak tudni, hanem csinálni
- nem csak elkezdeni, hanem megtartani
- nem kampányszerűen élni egészségesen
- hanem beépíteni az életedbe
👉 Ha nem egy újabb próbálkozást keresel, hanem egy tudatos, természetes, emberi utat, ami rendet tesz a káoszban – jó helyen jársz.
Jelentkezz most, és dolgozzunk együtt az egészségeden – jól átlátható, menedzselhető rendszert építve.
Válaszd ki, hogyan szeretnél haladni
2026. január 26–31. • 17:00–19:00
2026. február 16–21. • 17:00–19:00
Helyszín: online, élő Google Meets
🔹 Alap csomag
- 🧭 6×1,5 órás élő online program
- 📄 Letölthető Évtervező PDF sablon
- 📘 Szokás-átalakító eBook
- 🧠 Teljes módszertan, stabil struktúra
- ⚠️ Nincs visszajátszás, nincs személyes konzultáció
💎 Prémium csomag
- ✔️ Minden az Alap csomagból
- 🎥 A teljes tanfolyam felvétele
- 🧠 20 perces személyes 1:1 konzultáció
- 📈 Gyorsabb, tisztább haladás
- 🛡 Tipikus buktatók előre kiiktatva
- 💆♀️ Mentális nyugalom – biztos vagy benne
Ugyanaz a cél. Két külön út.
🔹 ALAP CSOMAG – ha önállóan is jól haladsz
🧭 ÉLŐ STRUKTÚRA – 6×1,5 órás online, élő program → megkapod a teljes módszertant
📄 KÉZZELFOGHATÓ ESZKÖZÖK – Évtervező PDF + Szokás-átalakító eBook → van mire támaszkodnod
🧠 RENDSZER A FEJEDBEN – Tisztább célok, jobb döntések → nem sodródsz tovább
⚠️ AMIVEL SZÁMOLNI KELL – Ha elakadsz, egyedül oldod meg → Ha kimaradsz, nincs visszajátszás
👉 Ár: 49.900 Ft
Ideális, ha szeretsz magad dolgozni a terveden.
💎 PRÉMIUM CSOMAG – ha nem akarsz hibázni
🧠 SZEMÉLYES IRÁNYTŰ – 20 perces 1:1 konzultáció → a te helyzetedre szabott döntések
🎥 BIZTONSÁGI HÁLÓ – A teljes tanfolyam felvétele → nem maradsz le, nem esel ki
📈 GYORSABB, TISZTÁBB HALADÁS – Kevesebb bizonytalanság, kevesebb újrakezdés → tudod, mi a következő lépés
🛡 HIBAMENTES ÚT – A tipikus buktatók előre kiiktatva → nem tanulópénzt fizetsz
💆♀️ MENTÁLIS NYUGALOM – Nem kérdés, hogy jól csinálod-e → biztos vagy benne
👉 Prémium ár: 64.900 Ft (99.400 Ft helyett)
👉 Akik ezt választják, ritkán váltanak vissza.
👉 Válaszd azt, ami nemcsak lelkesít – hanem meg is tart.
A következő hetek
így is, úgy is eltelnek.
A kérdés csak az:
ugyanott leszel?
vagy már a saját terved szerint haladsz?
👉 Jelentkezz most, és tedd ezt az évet végre tudatossá.
Jelentkezés és kapcsolat
Ha nem sodródni szeretnél, hanem egy átgondolt, működő rendszerben haladni, itt tudsz csatlakozni.
Szeretnék végre egy működő tervetEzek a kérdések szinte mindenkiben felmerülnek
„Mi van, ha most sincs elég időm?”
Pont ezért van erre szükséged. Nem plusz feladatokat kapsz, hanem kivesszük azt, ami felesleges. Ez a program nem időt vesz el – időt ad vissza.
„Mi van, ha már megint nem viszem végig?”
Ez nem egy magányos próbálkozás. Élő alkalmakon közösen dolgozunk, és minden alkalommal kész részfeladattal mész tovább. Ez az, amitől nem csúszik el.
„Nem csak egészségügyi célokra való?”
Nem. Egészség, energia, életmód, napi rutin, fókusz – bármire működik, amihez rendszer kell, nem lelkesedés.
„Mi van, ha lemaradok egy alkalomról?”
A Prémium csomagban minden visszanézhető. Nem esel ki. Nem maradsz le. Ott folytatod, ahol abbahagytad.
„Nem vagyok túl kaotikus ehhez?”
Pont azoknak való. Nem rendezett embereknek készült, hanem azoknak, akik rendet akarnak.
„Ez nem túl drága?”
Drága az, ami nem működik. Ez egy egyszeri döntés, ami nemcsak erre az évre ad rendszert – hanem minden további célodra is.
„Mi van, ha most nem lépek?”
Semmi különös. Csak minden marad úgy, ahogy eddig. És jövőre ugyanitt teszed fel ugyanezt a kérdést.
Nem kell hinned benne.
Nem kell motiváltnak lenned.